lunes, 1 de diciembre de 2008

ENTRENAMIENTO SEMANAL

SWIM 8,5 KM
BIKE 41,0 KM
RUN 23,0 KM

8,5 kilometros de natación en una semana para mi nivel es mucho...
Sali de fiesta el viernes y el sabado y claro no pude entrenar casi nada la bici asi que decidí hacer más sesiones de natación

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